5月22日，市残联机关党支部开展“提升健康素养 聚力担当作为”主题党日活动，特邀市营养协会秘书长李波为与会人员上了一堂专题知识讲座，为大家送去实用精准的健康科普知识。

此次活动聚焦职场人群常见健康问题，进行系统讲解。讲座中，李波结合多年专业研究与实践经验，针对久坐办公、长期伏案、作息不规律等职场普遍不良习惯，围绕科学膳食搭配、规律作息养成、高效运动锻炼、常见职业病及多发病预防等内容，详细讲解如何科学减重、专业养生、身心调适的正确方法，纠正日常养生误区，引导全体党员干部摒弃熬夜透支、暴饮暴食、缺乏运动等不健康生活方式，牢固树立“预防为主、科学养生、健康工作”的健康理念。

课堂现场氛围浓厚、互动热烈。全体党员干部专心听讲、认真记录，主动结合自身身体状况和日常工作作息，咨询养生保健、慢性病预防等相关问题，在轻松的学习氛围中补齐健康知识短板，掌握科学实用的日常养生技巧，切实提升自我健康管理能力。

此次主题党日活动以专业健康讲座为载体，打破传统党建学习模式，将健康关爱、人文关怀融入支部党建工作，不仅有效缓解了干部职工的身心压力，解决日常健康困惑，更引导全体党员干部树立积极健康的生活工作理念，为高效履职、实干担当筑牢健康根基。市残联机关党支部表示，将持续立足干部职工实际需求，常态化开展健康科普、身心关爱等特色党建活动，引导全体党员干部以健康的身心、昂扬的状态履职尽责，全力助推全市残疾人事业高质量发展。

作者：段美如 张会敏 韩玮莉/文  卢喜娟/图

责编：秦伟皓  校对：孔倩雯